Durerile de articulatii in timpul sarcinii, Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii


Sarcină Ai dureri articulare in sarcina?

Ce este durerea articulară și este frecventă în timpul sarcinii:

Cauze si solutii In perioada sarcinii, au loc in organism foarte multe schimbari. Din cauza acestor schimbari fizice - care sunt normale, este destul de posibil ca femeia gravida sa se confrunte tot mai des cu dureri musculare si cu dureri articulare. Autor: Dr. Ai dureri articulare in sarcina? Greutatea tot mai mare exercita o presiune sporita pe genunchi si poate agrava durerea de genunchi in cazul gravidelor.

Medic: Şapte din zece gravide se confruntă cu | bestoftheweb.ro

Totodata, este posibil ca femeile insarcinate sa observe ca articulatiile par mai slabite si ca mersul lor este clatinat. Toate acestea sunt aspecte normale, insa apare totusi intrebarea "Ce solutii exista pentru calmarea durerilor articulare in timpul sarcinii?

balsam de artrocorector pentru recenzii ale articulațiilor

Din cauza greutatii corporale crescute tot pe fondul retentiei de lichidese poate agrava sindromul de tunel carpianceea ce duce la durere si furnicaturi in degete. Nu uita: daca durerile articulare se agraveaza sau daca iti amortesc mainile sau picioarele ori daca simti furnicaturi la nivelul membrelor inferioare sau superioare, discuta cat mai repede cu medicul tau.

Anumite tipuri de dureri articulare sunt, totusi, normale in aceasta perioada: este posibil sa ai redoare articulara ori durere articulara in zone precum coatele, degetele, genunchii, soldurile etc. Ce durerile de articulatii in timpul sarcinii ai la indemana pentru a calma durerile articulare in sarcina In anumite cazuri, daca medicul ginecolog considera ca este necesar, el poate prescrie anumite medicamente doze foarte mici de paracetamol femeilor durerile de articulatii in timpul sarcinii, insa aceasta nu este o regula.

dureri articulare se coace

Una dintre cele mai bune modalitati prin care pot fi calmate durerile articulare din timpul sarcinii este ca femeia gravida sa respecte cateva reguli simple: Terapia ce consta in aplicarea unor comprese calde sau reci cu gheata : Poti face un dus fierbinte sau poti pune o patura electrica pe articulatiile dureroase, pentru a le incalzi. De asemenea, poti folosi o punga cu cuburi de gheata, infasurata intr-un prosop curat, pe care o vei aseza pe articulatiile dureroase.

Acizii grasi Omega 3 - Alimentele bogate in acizi grasi Omega 3, precum pestele gras, ouale, etc. Intreaba-ti medicul daca ai voie sa iei suplimente cu Omega 3, pentru ca este posibil ca acestea sa nu fie recomandate tuturor gravidelor.

Facilitati de tratament

Recomandarea de suplimente pe baza de Omega 3 in sarcina poate fi facuta, insa - mare atentie! Masajul terapeutic - Prin masarea zonei cu probleme, se poate reduce redoarea articulara si se pot facilita miscarile articulatiilor.

Discuta cu medicul tau si intreaba-l daca ai voie sa apelezi la masajul terapeutic prenatal, realizat de un specialist din domeniu. Orele de somn sunt importante - E esential ca gravida sa doarma si sa se odihneasca bine, pentru ca in acest mod, corpul ei poate sa reduca de la sine durerile articulare. Suplimentele din plante medicinale - Anumite suplimente naturale din plantecum ar fi extractul de ghimbir pot fi folosite pentru a calma durerile articulare.

radiografia artritei genunchiului

Atentie: va trebui sa te asiguri, fiind insarcinata, ca acestea nu interactioneaza cu alte medicamente ori suplimente pe care le iei deja, asa ca este important sa discuti cu medicul tau si sa ii ceri sfatul. Incaltamintea potrivita - Este important durerile de articulatii in timpul sarcinii incaltamintea pe care o poarta femeia gravida in aceasta perioada sa ii ofere o buna stabilitate si o buna sustinere.

Pentru a reduce durerile articulare, este bine ca gravida sa evite sa poarte incaltaminte cu tocuri inalte.

Alexandra Ion Există o serie de dureri frecvente în timpul sarcinii. Cu toate acestea, neplăcerile sunt temporare, variază pe parcursul sarcinii și sunt experimentate diferit de fiecare femeie. Sarcina nu este o boală și nimic din ceea ce se întâmplă în cursul sarcinii nu trebuie considerat din start ca fiind de natură patologică sau o problemă care să afecteze sănătatea fătului sau a mamei. Pe de altă parte, fiecare femeie însărcinată trebuie să știe că toate aceste dureri frecvente în timpul sarcinii trebuie semnalate medicului pentru liniștea ei și bunul mers al sarcinii. Unele dintre aceste dureri nu reprezintă decât reacții și simptome ale proceselor evolutive din cursul sarcinii, dar există și situații în care senzația dureroasă anunță posibile complicații.

Organismul nu trebuie obosit - Faptul ca gravida are activitate fizica in mod regulat si face exercitii o poate ajuta sa sustina o buna miscare a musculaturii si o mai buna flexibilitate a articulatiilor. Cu toate acestea, este important ca organismul sa nu fie obosit prea tare, pentru a evita suprasolicitarea articulatiilor.

Inotul si exercitiile in apa la piscina sunt activitati fizice care pot ajuta la calmarea durerilor articulare in sarcina.